Настрій – завжди мінливий. Деколи протягом дня він може змінитись декілька разів: від сердитості і взагалі перебувати десь на негативній позиції, аж до змін на краще.
Настрій залежить скоріш від зовнішніх обставин. Кожен знайде сам для себе причини перебувати без настрою: погані погодні умови, невдалий робочий день, недосипання, сварки з друзями чи сім’єю. Без настрою ми не відчуваємо щастя. То ж спробуймо підняти собі його та цим самим зробити себе й оточуючих трохи щасливішими.
Наш настрій може негативно позначитись на оточуючому середовищі, якщо Ви будете гнівно поводити себе. Для хорошого настрою потрібно небагато.
Варто тільки більше посміхатись. Тільки позитивні думки зможуть викликати у Вас посмішку, хороший натрій, щастя. Щирий сміх викликає збільшення кількості ендорфінів, покращення роботи серця та легенів, зміцнення імунітету. Сміх та хороший настрій ефективний борець зі стресом, а Ви будете більш спокійнішими.
Природа володіє унікальними властивостями. То чому б Вам не проводити більше часу на свіжому повітрі? Спів птахів, дерева, квіти, що так милують око зможуть вилікувати від поганого настрою. У кожну пору року природа по-своєму дуже гарна, то ж пробіжки чи прогулянки разом із друзями чи домашніми улюбленцями також сприяють тільки хорошому настрою.
Хороші вчинки також добре піднімають настрій. допоможіть комусь чи зробіть приємну дрібницю. Цим самим Ви зробите щасливішим не тільки оточуючих, але й себе. Згодьтесь, що подяка чи похвала від оточуючих збільшують позитивні емоції.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.