Кожний, хто у великій кількості споживав алкоголь наступного дня відчував похмілля – сильні головні болі, нудота, сухість у роті та спрагу, поганий настрій та роздратованість. Вся проблема у тому, що печінка – не робот.
Вона не встигає переробляти велику кількість етилового спирту у воду та вуглекислий газ, тому у крові залишається речовина цієї реакції – ацетальдегід.
Чого НЕ можна робити у цей «важкий» ранок?
1. Пити алкогольні напої. Як то кажуть: «Клин клином…» - не той випадок. Можливо, після такого «лікування» Вам і стане легше, але коло замкнеться.
2. Приймати ванну. Висока температура створює серцево-судинній системі зайве навантаження. Вона і без того під час похмілля працює у посиленому режимі.
3. Гарячий чай або кава – теж не вихід. Це також навантаження на серце.
Що можна робити, аби стало краще?
1. Пийте багато рідини: мінеральної води, компотів, соки, а також, звичайно, усім відомий огірковий розсіл. Так Ви попередите обезводнення організму та відновите вітамінно-мінеральний баланс .
2. Вийдіть на свіже повітря і дихайте.
3. Поспіть.
4. Обов’язково випийте активоване вугілля. Воно нейтралізує токсичні речовини і організм зазнає мінімальної інтоксикації.
Ці способи лише полегшать пережити похмілля, а не гарантовано переможуть. На усе потрібен час.
Ірина Кардаш
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.