Занадто яскраве світло, затори на дорогах, сусід поверхом вище, музика у продуктовому магазині, мамині поради – Вас усе дратує?
Вас навіть дратує те, що Ви дратуєтесь? У такій ситуації краще глибоко вдихнути та спробувати розібрати в причинах.
Одними з можливих винуватців дратівливості – гени. Так, тип нервової системи спадковий. Придивіться до своїх родичів. Можливо, вони теж «вибухаю» негативом на певні ситуації? Особливо це стосується прекрасної половини людства.
Якщо ж Ваші батьки, тьоті, бабусі та увесь рід – еталони спокою, зробіть аналіз ДНК, можливо, вони Вам не родина? Це жарт. Але здати кров на гормони не завадить. Підвищений рівень естрогенів і прогестерону навіть «святу» дівчину перетворює у сварливу бабцю. Проблеми з гормонами щитової залози також суттєво впливають на настрій, у «сварливу» сторону, звичайно.
Не обов’язково дратівливість провокують хвороби. Гормональні збої, точніше перебудова неминуча й тоді, коли жінка вагітна. Добре, що це тимчасове явище, але перші місяці доведеться терпіти нерви, токсикоз, сльози.
Або у Вас авітаміноз. Закономірне явище, особливо в останні дні зими. Для функціонування нашої нервової системи вітаміни групи В обов’язкові.
Або в усьому винна погода. Зранку невеликий мороз з холодним вітром, а під вечір пташки заспівали про весну…Атмосферний тиск скаче в унісон з Вашим артеріальним. Звідси роздратованість. погане самопочуття і навіть депресія.
Спокій у будь-якій ситуації завжди виграє перед стресом. Щоб жити у гармонії із собою і світом, побільше гуляйте на свіжому повітрі, займайтесь спортом та висипайтесь.
Ірина Кардаш
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.