Одним із чинників які негативно впливають на наше здоров’я вважається хвилювання. Для того щоб зберегти своє здоров’я чи покращити його в першу чергу нам потрібно навчитися долати хвилювання.
Ніби нічого складного в цьому немає на перший погляд, проте не кожному це вдається. Протягом століть багато філософів, письменників, вчених тай простих людей пробували провести паралелі між щастям та хвилюванням. Так наприклад Джордж Бернар Шоу вважав що «Таємниця наших нещасть у тому, що в нас є забагато вільного часу на те, щоб міркувати, щасливі ми чи ні». Адже й справді чим більше людина задумується над своїм життям, тим більше в неї виникає проблем та незадоволень. Але з іншої сторони, коли в нашому житті виникає чорна полоса і проблеми виринають одна за іншою, то ми постійно нагнітаємо ситуацію, накручуємо себе тим самим хвилюємося та ускладнюємо і так не просте становище. А чи пробували ми хоча б раз не звертати увагу на проблему? Не виходить… Скажете легко говорити, коли вона стосується когось іншого?! Можливо… Але ж попробувати можна. Одним із найпростіших способів боротьби із хвилюванням в той же час найсильнішим є зайнятість. Все просто і легко – будьте зайнятті. Як сказав Дейл Карнегі «Займайтеся ділом. Це найдешевші ліки в світі – й одні з найкращих». І це дійсно так. Адже коли ви займаєтеся справою ви поринаєте в неї з головою забуваючи про усі проблеми до того. Хвилювання кудись дівається і досить часто в такі хвилини ви можете побачити вихід із найскладнішої ситуації.
Ще одним хорошим методом лікування від хвилювання є історія. Як саме? Якщо ви постійно вивчаєте історію то ви бачити через що проходили люди: війни, голодомори, тортури, рабства тощо. Невже у порівнянні із цим ваші проблеми є значними?!
Марійка Міньковська
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.