Будь-якій людині для хорошого самопочуття і здоров’я потрібна фізична активність. Кожен сам обирає для себе спортивні заняття, які більше подобаються: плавання, біг, аеробіку, інше. Всім з дитинства відома скакалка. Варто не забувати про просте і корисне спортивне заняття – стрибки на скакалці. Це заняття має ряд вагомих переваг:
1. Стрибки на скакалці – момент весело провести час. Крім цього, не потрібно витрачати кошти на дороге спорядження.
2. За допомогою таких стрибків можливо забути про зайві кілограми.
3. А ще відбувається тренування м’язів.
4. Стрибки на скакалці допомагають підтримувати красу тіла, бо за її допомогою можливо вирівняти поставу, покращити роботу серцево-судинної системи.
5. Тільки 1 заняття тривалістю = 15 – 30 хв., втрачається до 400 калорій.
Варто відмовитись від таких стрибків, якщо у Вас:
1. Існують проблеми з суглобами,
2. Артеріальний тиск,
3. Чи болі у спині.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
система комментування CACKLEОсобливості вигідних депозитних вкладів «Укрсиббанку». Умови оформлення, відсоткові ставки, фонд гарантування вкладів фізичних осіб.
Указом Президента України професору ТНПУ присвоєно почесне звання.
Заробітна плата голови Тернопільської обласної ради та його двох заступників за березень 2020 року.
Адреса сайту zecomanda.te.ua звільнилась. Тернопільська команда Зеленського або планує працювати під іншим брендом чи адресою, або просто "провтикали". Вибори ж пройшли.
Великий Андреа Бочеллі зайде в громаду абсолютно порожнього Міланського собору.
- фільми в кінотеатрах України
