Деякі щоденні звички дають непоправної шкоди ниркам. Ми знаємо, що без нормальної роботи нирок наш організм ніяк не зможе правильно функціонувати. Вони виконують надзвичайно важливі функції.
Зловживання алкоголем – шкодить ниркам. А ще алкогольні напої призводить до зневоднення організму і це перешкоджає нормальному функціонуванню нирок.
Нестача сну – негативно впливає на роботу нирок. Якщо Ви часто недосипаєте, то це призводить до порушення роботи органу. Саме під час сну оновлюються тканини нирок, все ж краще варто мати певний режим робочого дня, виділіть достатньо часу (8 годин) для сну.
Обмежте вживання кави, чаю, енергетиків, бо їх зловживання призводить до серйозних проблем. Пийте багато води – вона необхідна для роботи нирок, а ще з нею виводяться шкідливі речовини. Несвоєчасне спорожнення сечового міхура – поширена звичка, яка шкодить нашим ниркам. Увага! Утримання сечі в сечовому міхурі стає причиною розвитку ниркової недостатності та нетримання.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
система комментування CACKLEСтаном на 19 квітня в Тернопільській області лабораторно підтверджено 63211 випадків інфікування COVID-19.
Саме така кількість вакцин міститься в одному контейнері виробника. Це лише перша партія, доставлена компанією «Фармасофт» у регіони та в м. Київ (загалом, 29250 доз вакцини з національного складу).
З нагоди святкування 481-ї річниці від дня заснування Тернополя, у місті стартувала символічна акція із вручення почесних відзнак «Народжений у Тернополі».
Починаючи з травня в Україні зросте вартість газу. Українцям доведеться заплатити 7,5
Українські мережі АЗС у четвер, 15 квітня, скорегували ціни бензину та дизельного пального.
