Деякі щоденні звички дають непоправної шкоди ниркам. Ми знаємо, що без нормальної роботи нирок наш організм ніяк не зможе правильно функціонувати. Вони виконують надзвичайно важливі функції.
Зловживання алкоголем – шкодить ниркам. А ще алкогольні напої призводить до зневоднення організму і це перешкоджає нормальному функціонуванню нирок.
Нестача сну – негативно впливає на роботу нирок. Якщо Ви часто недосипаєте, то це призводить до порушення роботи органу. Саме під час сну оновлюються тканини нирок, все ж краще варто мати певний режим робочого дня, виділіть достатньо часу (8 годин) для сну.
Обмежте вживання кави, чаю, енергетиків, бо їх зловживання призводить до серйозних проблем. Пийте багато води – вона необхідна для роботи нирок, а ще з нею виводяться шкідливі речовини. Несвоєчасне спорожнення сечового міхура – поширена звичка, яка шкодить нашим ниркам. Увага! Утримання сечі в сечовому міхурі стає причиною розвитку ниркової недостатності та нетримання.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
система комментування CACKLEКрім широкого асортименту різноманітних товарів, тернопільска фірма Віват-сервіс надає послуги із створення сайту. Надійні та креативні працівники допоможуть Вам втілити усі ваші ідеї в реальність.
Що ви зазвичай робите у вільний час? Спілкуєтеся з друзями, йдете на концерт улюбленої групи, відвідуєте кафе і торгові центри? В Києві достатньо місць, куди можна сходити на дозвіллі.
Гідність дитини: туалети у школі на Тернопільщині шокують і викликають огиду. Двічі громада подавала документи для ремонту, але двічі отримувала відмову від чиновників. Уряд Олексія Гончарука обіцяє оперативно добудувати та капітально відремонтувати наступного року сотню шкіл і стільки ж дитсадків і стадіонів. Тим часом у селі Старий Тараж на Тернопільщині школярі користуються не унітазами, а смердючими отворами в підлозі, йдеться в сюжеті ТСН.
Наші вітання, нарешті Тернопіль з нами. Відсьогодні в LIFT відкрита вакансія — голова РДА Тернопільської області
29-31 жовтня на Тернопільщині Служба безпеки України проводитиме планові спеціальні навчання, які відбуватимуться у кількох локаціях Тернополя та околицях обласного центру.
