Скажений ритм життя не дозволяє сучасній людині перепочити хоча б на хвилинку. Мало того, навіть хвороби більшість з нас змушені переживати «на ногах».
В холодну пору року маршрутки, супермаркети, кафе та офіси буквально переповнені шмограющімі носами і охриплими голосами. Такий собі, маленький рай для бактерій і вірусів. І десь в цьому натовпі літає черговий підступний штам грипу, який може нанести серйозної шкоди вашому здоров’ю, а то - і життя. Про інфекційні захворювання, які будуть атакувати цього року Кіровоградщину, і про те, як з ними боротися, «Перша міська газета» цікавилася у заступника головлікаря з медчастини поліклінічного відділення №1 - Олени Чавикіной.
.jpg)
- Олена Євгенівна, розкажіть, будь ласка, який грип цьогоріч очікує Кіровоградщину.
- За прогнозами епідеміологів, інфекціоністів великого видового різноманіття грипу в 2014-му році не буде. За даними Кіровоградської санепідемслужби та лабораторії зараз в області циркулює штам грипу - H3N3. Торік найчастіше зустрічався штам - H3N2. Тобто, грип кілька мутував. До того ж можливо, що цієї зими кіровоградців очікує ще кілька відомих штамів, проти яких у багатьох вже є імунітет.
- У чому особливість нового штаму грипу?
- Вірус H3N3 мало чим відрізняється від торішнього вірусу H3N2: зниження працездатності, висока температура, головний біль (лобові скроневі області) і біль в очних яблуках. Особливість цього штаму грипу полягає в тому, що він відноситься до вірусів групи А, тобто, інкубаційний період триває всього 1-2 дні. Саме тому епідемія поширюється дуже швидко і може, за відсутності колективного імунітету, перерости в пандемію.
- Чи можна якось уберегти себе і свою сім’ю від грипу?
- Звичайно, можна. Грип належить - це гостре інфекційне захворювання, яке не тільки поширюються в безпосередній близькості від хворого людини, коли він чхає або говорить, але і передається контактним шляхом - через предмети, якими він користувався. Уникнути зараження вірусом можна за допомогою декількох способів.
Першим, і найдієвішим, є вакцинація. Нам вже привезли централізовано закуплену вакцину - «Ваксигрип», «Флюарикс», «Інфанрікс», яка зроблена з урахуванням тих штамів, які очікуються на Кіровоградщині в 2014-2015 роках.
Другий, теж дієвий спосіб, профілактики грипу - медикаментозний. В аптеках міста продаються препарати, які відмінно підходять як для лікування, так і профілактики, грипу. Якщо у вас виникло бажання медикаментозно підстрахувати себе від вірусу - найкраще звернутися до вашого сімейного лікаря. Він порекомендує саме той препарат, який підійде вам найкраще.
Убезпечити себе від грипозного вірусу можна, дотримуючись кількох простих правил гігієни і поведінки:
- Частіше мийте руки;
- В період розгулу епідемії уникайте великого скупчення людей;
- Якщо в будинку є хворий - краще носити маску;
- Провітрюйте будинок або офіс хоча б 4 рази в день по 15-20 хвилин;
- Більше часу перебувати на сонячному світлі
При загрозі зараження грипом можна користуватися і засобами з домашньої аптечки. Наприклад, змащувати слизову носа оксоліновою маззю вранці перед виходом з дому і ввечері після повернення додому. Також рекомендується промивати порожнину носа сольовими розчинами або засобами на основі морської води.
Ялівцеве і миртове масла, масло чайного дерева - відмінні помічники в боротьбі з вірусними інфекціями. Вони мають бактерицидну дію. Такий противірусний варіант аромотерапії відмінно підходить тим, у кого є маленькі діти, і немає алергії.
- А народна медицина може якось допомогти в боротьбі з вірусом грипом?
- Не варто забувати про зміцнення імунітету в зимову пору року. Вживання сирої цибулі і часнику з їжею відмінно допоможуть у цьому. Якщо ж у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту, то краще обмежити себе в цих продуктах. Замість них можна використовувати компоти та настоянки шипшини, калини, ожини чи аптечну аскорбінову кислоту (максимум однієї таблетки на день).
Як відрізнити грип від ГРВІ
На грип та застуду хворіють все, але як відрізнити одне від іншого, не знає майже ніхто. Часто, коли у нас тече з носа або болить горло, ми виносимо вердикт - звичайна застуда. Або навпаки: раптом заболіла голова, живіт і стріляє у вухах, ми вирішуємо - грип. Але відрізнити грип від застуди не так вже й складно. Головне, запам’ятати основні симптоми і особливості того й іншого. За допомогою Олени Євгенівни «Перша міська газета» склала порівняльну таблицю, яка допоможе вам в домашніх умовах розібратися з діагнозом - простуда чи грип.
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Безбар’єрність стає стійкою тоді, коли є люди, які щодня тримають її у фокусі уваги в громадах, міністерствах та інших установах. Саме про це йшлося під час першої зустрічі мережі амбасадорів безбар’єрності.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.