Хто сказав, що робота і спорт - речі несумісні? При бажанні можна гори звернути, а знайти час для корисних фізичних навантажень – тим більше.
Українські "білі комірці" люблять займатися спортом і знаходять час на регулярні тренування. Про це говорять результати опитування, проведеного Міжнародним кадровим порталом hh.ua.
Тільки 13% респондентів зазначають, що занадто зайняті, і не встигають стежити за своєю фізичною формою. Для половини опитаних (48%) спорт займає важливе місце в житті - вони систематично протягом тривалого періоду часу і не менше двох разів на тиждень відвідують тренування. А для четвертої частини всіх опитаних важливо активно проводити час на дозвіллі.
Не дивлячись на те, що для систематичних занять знайшовся час тільки у половини респондентів займатися і ходити на тренування пробували майже всі (80%). Головні причини, через які люди починають займатися спортом - бажання розслабиться, любов до конкретного виду спорту і бажання схуднути.
Улюблені види фізичної активності українців - заняття в тренажерному залі, плавання, катання на велосипеді, ранкові пробіжки. Чоловіки також полюбляють футбол, хокей, стрибки з парашутом, жінкам більше до душі - фітнес, йога і танці.
"Немає часу» - це відмовка тих, хто лінується і не знаходить кращого виправдання. Час для фізичних навантажень можна виділити при будь-якому графіку. Ті, у кого робочий день починається з 9-10 годин, можуть сміливо дозволити собі займатися спортом вранці.
Співробітники офісів, які повинні бути на робочому місці не пізніше 8 – 8:30 ранку можуть розглянути варіант відвідування спортзалу в обідню перерву. Сьогодні кількість спортклубів, особливо в великих містах, дозволяє вибрати той, що в безпосередній близькості від будинку або роботи. Якщо чи ж компанія настільки сучасна і креативна, що має власний спортзал з біговими доріжками і силовими тренажерами, то просто гріх не скористатися такою можливістю.
Вечірнє тренування - це популярний класичний варіант для тих, хто працює за графіком «від дзвінка до дзвінка". Тренування в вихідний день - хороший варіант для працюючих і зайнятих до пізнього вечора.
І хоча всі варіанти мають свої "але", вибрати оптимальний можна і обов’язково потрібно. Адже співробітник, який тримає себе в хорошій фізичній формі, веде активний спосіб життя і має хобі - завжди викликає особливий інтерес і повагу у колег і керівництва.
Міжнародний кадровий порталHeadHunter Україна
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.