Популярне

«Колесо життя» - будуй своє життя сам.

Чи знайоме вам «Колесо життя», яке дозволить вам проаналізувати ваше життя і можливо вплинути на його покращення.

Що ж таке «Колесо життя»? Кожна людина формує своє життя із пазлів, які повинні охопити вісім сфер (духовність, саморозвиток, здоров’я, сім’я, кар’єра, фінанси, відпочинок, стосунки) щоб скласти цілу картинку. І, якщо один з пазлів губиться, то цілісність картинки втрачається. Для того, щоб контролювати своє життя, пропонується «Колесо життя». Воно складається із кола, на якому позначенні усі вісім напрямків, та діагоналей по кожному з них зі шкалою від 1 до 10 в середині. Біля кожної сфери варто поставити собі оцінку, на скільки ви себе реалізовуєте, як ви себе забезпечуєте, чи достатньо часу ви приділяєте сім’ї, друзям, стосункам, чи розвиваєте свою духовність та чи піклуєтеся про здоров’я. Якщо сполученні точки утворюють кругле коло, то це хороший результат, значить ваше життя котиться і ви живете на повну. Проте, досить часто виходить не коло, а многокутник. Проблемою є те, що докладаються зусилля на розвиток однієї чи двох сфер, а про інші в цей час забувається. Це не дає вам цілісної картини вашого життя і втрачається баланс. Тому досить часто ми зустрічаємо людей успішних, фінансово забезпечених проте нещасливих. Для того, щоб вберегтися від такого можна раз у місяць малювати для себе «Колесо життя» і аналізувати, якій сфері потрібно більше приділити уваги, а якій менше. Це не складно, проте досить дієво.

 

 

 

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Суспільство

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Бер
27
У чому різниця між просеко та шампанським

Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.

Бер
18
Наукова установа в Тернополі проводить збір книг для Херсону

З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.

Лют
19
Які перспективи освіти в Україні в майбутньому?

Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією