Кунжут ми просто обожнюємо, особливо, коли він прикрашає хліб чи смачненькі булочки. Використання кунжуту досить різноманітне, хоча ми звикли його застосовувати у кулінарії. Але це ще не все, адже його використовують у медицині та косметології. Про які корисні властивості кунжуту варто знати?
Щоб отримати максимальну користь від кунжуту його потрібно вживати в замоченому або розігрітому вигляді, якомога ретельно пережовувати і не піддавати сильній термічній обробці.
Насіння кунжуту містять сезамін – потужний антиоксидант, що знижує рівень холестерину в крові.
У корисний склад насіння кунжуту входять:
1. вуглеводи,
2. амінокислоти,
3. білки,
4. вітаміни А, В, Е, С,
5. кальцій,
6. фосфор,
7. залізо.
Для того, щоб покращити стан нігтів, волосся – потрібно вживати кунжут. Значні запаси кальцію в кунжуті роблять це насіння ще ціннішими для здоров’я наших кісток і суглобів.
Кунжут має багато корисний властивостей, але може принести значну шкоду людям, які страждають підвищеним згортанням, тромбозами і тромбоутворення, краще уникніть його вживання.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Безбар’єрність стає стійкою тоді, коли є люди, які щодня тримають її у фокусі уваги в громадах, міністерствах та інших установах. Саме про це йшлося під час першої зустрічі мережі амбасадорів безбар’єрності.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.