Здоров`я

Ми чекаємо з нетерпінням літо, адже саме у цю пору року дозріває багато наших улюблених овочів та фруктів. Кукурудза – застосовується в кулінарії та народній медицині. Користь цієї рослини полягає в тому, що вона позитивно впливає на роботу мозку, але й не тільки. Варто зазначити й інші важливі якості даної рослини.

Літня пора року щедра не тільки яскравими сонячними днями, але й багатьма смачними фруктами. Абрикоси привертають увагу дорослих та дітей своєю зовнішністю й смаком. З них ми готуємо джеми, компоти, інші напої, споживаємо у свіжому та в сушеному вигляді.

Уникнути сонячних опіків у літню пору року досить важко. Сьогодні існує великий вибір засобів для загару, але не всі ними користуються. Якщо Ви отримали сонячний опік (шкіра почервоніла, болить, утворились пухирі, болить голова, підвищилась температура), можливо допомогти наступними методами:

Спека, гамір за вікном – ці фактори заважають нам нормально заснути. Як побороти безсоння влітку?

Зелений чай уже давно славиться своїми цілющими властивостями. Найцікавіше те, що його можна використовувати не лише внутрішньо, але й зовнішньо.

Волоський горіх – повинен бути в щоденному раціоні у кожного із нас. У горіхах містяться: білки, жири, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Саме через це горіх надзвичайно корисний для нашого організму і його варто вживати у сирому вигляді без будь-яких кулінарних обробок.

Варто приділити увагу своєму здоров’ю, адже у липні очікуються магнітні бурі в наступні дні: другого, третього та одинадцятого числа.

Кабачок – різновид гарбуза, Батьківщина його – Центральна Америка. Кабачок є низькокалорійним з однієї сторони, а з іншої – страви з нього дуже смачні. Кабачок легко засвоюється, позитивно впливає на травлення та здоров’я нашої шкіри.

З проблемою надмірного потовиділення зустрічаються багато людей. У літню пору року ця проблема набуває все більшої актуальності. Надмірне потовиділення заважає нам бути впевненими у собі та приносить дискомфорт. З цією неприємністю можливо впоратись, або хоча б звести до мінімуму за допомогою простих дій.

Деякі щоденні звички дають непоправної шкоди ниркам. Ми знаємо, що без нормальної роботи нирок наш організм ніяк не зможе правильно функціонувати. Вони виконують надзвичайно важливі функції.

Нам завжди здається, що будь-яка їжа здатна втамувати голод. Це не так. Існують продукти, які призводять до протилежного ефекту – бажання їсти ще. Як не дивно, але більшість цих продуктів ми споживаємо щодня і вважаємо, що вони чудово втамовують голод.

Швидкий темп життя змушує людство вдаватися до безкінечних експериментів. Кава належить до одного із них. Усі знають, що справжню каву потрібно варити, але ми знаємо ще один кавовий «вид» - розчинна. Комусь вона подобається, а хтось зневажає її за «фальшиву» натуральність.

Сезон чорниць у розпалі. Ці маленькі чорні ягоди надзвичайно корисні для організму, тому не шкодуйте грошей і придбайте хоч трохи, а ще краще – відправтеся у ліс за ними самі.

Після важкого робочого дня ми обов’язково відчуваємо втому. Це неприємне відчуття дратує, нам хочеться продовжувати свої справи, але набряк, відчуття слабкості, тяжкості в ногах не дають спокою. Як можна прибрати втому ніг в домашніх умовах?

Існує багато різновидів меду, але варто приділити увагу і гречаному. Чому? Гречаний мед багатий на великий вміст заліза. Крім цього, потрібно додати: кальцій, фосфор, цинк, йод, вітаміни групи В, аскорбінова кислота також входять у склад меду.

Щодня ми користуємось різними речами, але вони являють собою джерело різних бактерій. Які предмети в будинку несуть небезпеку для здоров’я людини?

Будь-якій людині для хорошого самопочуття і здоров’я потрібна фізична активність. Кожен сам обирає для себе спортивні заняття, які більше подобаються: плавання, біг, аеробіку, інше. Всім з дитинства відома скакалка. Варто не забувати про просте і корисне спортивне заняття – стрибки на скакалці. Це заняття має ряд вагомих переваг:

Лікувальні властивості липового цвіту були відомі дуже давно, а тому недаремно дану рослину широко застосовують у народній медицині. Липовий цвіт збирають, сушать, зберігають на зиму. В холодну пору року з липового цвіту готують лікувальний відвар. Ось і вже настала пора цвітіння липи, і можна побачити багатьох людей, які збирають дари рослини. Негатив тільки в тому, що дехто заради суцвіття рубає, ламає гілки дерева.

Літня пора року багата позитивними враженнями, активним відпочинком на природі. Вечірні прогулянки на свіжому повітрі так ваблять, але є інший фактор – комарі. Вони всюди на подвір’ї, в хаті і вони часто заважають нормально заснути.

Всі ми добре знаємо, що огірок надзвичайно важливий для нашого здоров’я та краси шкіри. Багато дівчат використовують різні маски для обличчя на основі огірка. Як отримати максимальну користь від огірка для шкіри обличчя?